mercredi 23 mai 2018

Suggestion film

Bonjour 😊,

"La vie rêvée de Walter Mitty":voilà un film qui fait du bien.
Il est original et il ouvre aux petits bonheurs essentiels à la vie...

Je vous souhaite un bon moment avec ce film😊😊😊

À bientôt

Mflo

Commencer

C'est le bon moment pour commencer!!
Alors commencez😊😊😊

Mflo

lundi 21 mai 2018

Transmission

Je vous conseille ce livre "le secret"...et si il vous parle...transmettez le aussi....

Je vous souhaite de vouloir faire entrer la magie de l'univers dans votre vie...

À bientôt 🌟🌟🌟

Mflo

vendredi 18 mai 2018

Coeur

"L'important est de suivre un chemin qui a du coeur"
Carlos Castaneda

Quelle magnifique citation!!!!

Je vous souhaite un beau chemin "qui a du coeur"...

Mflo

mercredi 16 mai 2018

Bonne humeur

Enclenchez votre bonne humeur.
C'est vous et vous seul qui pouvez vouloir et faire vivre votre bonne humeur 😊😊😊.
La bonne humeur est un bienfait qui irradie tout le monde. ...

C'est parti pour la bonne humeur☺☺☺☺

Mflo

lundi 14 mai 2018

Lecture du jour

Je vois invite à lire ce livre "juste avant le bonheur "d'Agnès Ledig...une pure merveille où vous pourrez rencontrer et vivre un large éventail d'émotions...

Bonne lecture et bon moment avec cette formidable écrivaine.

Mflo

jeudi 10 mai 2018

Chartreuse de Valbonne

Dans le gard,un détour par la chartreuse de Valbonne qui s'élève de façon surprenante dans la belle garrigue.
Laissez vous envahir par la sérénité et la plénitude que dégage ce lieu en pleine nature....
Arbres magnifiques centenaires...
Vins  du terroir de la chartreuse...
Que de charmes dans ce lieu aux toits colorés comme ceux de la belle Bourgogne....

Je vous invite à visiter ce lieu à l'énergie magique...

Mflo

lundi 7 mai 2018

Lorsque ça ne va pas

Lorsque ça ne va pas, essayez de voir ce qui peut être apprécié hors de la situation négative....

Pour faire face aux contrariétés et aux douleurs il est important et possible de pouvoir identifier ce qui va bien au delà de  ce qui va mal.
Trouvez  vos  bonnes nouvelles envers et contre tout.

Belle fin de journée

Mflo

Gratitude

Soyez satisfait d'être vous même vous n'avez ni besoin de plus ni de moins:
Vous êtes bien comme vous etes😊.
Pratiquer la gratitude redonne de l'importance et du relief à ce que nous avons dans notre vie.

Pratiquer  la gratitude est bon pour tout😊.

Merci de me lire😊😊😊

Mflo

jeudi 3 mai 2018

L'échappée

Echappez vous dans la nature le plus souvent possible pour vous recentrer et lâcher prise.

L'énergie des arbres et de la nature est magique  et fort réconfortante.
La nature est un bonheur pour le corps et l'esprit.
C'est une source d'apaisement unique.

N'oubliez jamais de respirer....

Mflo

Fleurs

C 'est le temps de la renaissance où la nature recrée son tableau de couleurs exceptionnelles....

Profitez de ces couleurs ...
Vivez les fleurs.. 
Vivez les arbres...
Vivez les senteurs ...
Nourrissez vos sens dans tous les sens...C' est le moment 😊😊😊.

Je vous souhaite un beau printemps.

Mflo

mercredi 25 avril 2018

Ne plus attendre

Ne vous mettez plus en position d'attente...ce n 'est pas constructif et souvent décevant.
Vous avez le pouvoir de donner et de faire, et cela est une richesse essentielle....
Alors donner sans attendre....C'est la plus belle des choses...
Donner est un bonheur...

Ne plus attendre c'est s'offrir la possibilité et la chance de belles surprises... 

Je vous souhaite une belle journée.

Mflo

lundi 23 avril 2018

À réfléchir et à agir

"Ne prenez plus à la légère les plus petits actes de bien.
Les gouttes d'eau en s'ajoutant remplissent une immense jarre."
Patrul Rinpotché

Vos actes positifs même les plus infimes sont importants et essentiels...ne vous sentez pas coupable de ne pas en faire plus....ce que vous faites est déjà bien...soyez fier de vous....

Belle journée et n 'oubliez pas:

Comme le dit Jack Kornfield
"Chaque individu apporte au monde sa contribution unique "

Mflo

samedi 21 avril 2018

Gris

"Les jours où le ciel est gris,le soleil n'a pas disparu à tout jamais "
Arnaud Desjardins

Beau message à retenir....

Bien à vous

Mflo

Notre esprit

"C'est notre esprit,et lui seul,qui nous enchaîne ou nous libère. "
Dilgo Khyentsé Rinpotché

Je vous souhaite de libérer votre esprit le plus souvent possible pour vous sentir bien...

Mflo

vendredi 20 avril 2018

Présent

"Ne vous encombrez pas l'esprit de pensées inutiles.
A quoi bon ruminer le passé, anticiper l'avenir ?
Restez dans la simplicité de l'instant présent."
Dilgo  Khyentsé Rinpotché

Libérez vous des pensées parasites et toxiques et vivez votre présent le mieux possible....

Je vous souhaite un agréable présent.

Mflo

Toucher

"Les choses les plus importantes de notre vie ne sont pas les plus extraordinaires ni grandioses.
Ce sont les moments où nous nous sentons touchés l'un par l'autre "
Jack Kornfield

Laissez vous toucher  par l'autre et par les autres...

Mflo

jeudi 19 avril 2018

Pouvoir de réception

Mettez de la lumière dans votre vie....mettez du soleil. ....vous pouvez agir sur comment vous percevez...recevez...et regardez  les choses ou les évènements qui arrivent dans votre vie...

Alors soyez de bons récepteurs....C' est à vous de faire le choix de réagir positivement ou négativement ...vous avez cette responsabilité là. ..personne d'autre n'a ce pouvoir sur votre vie.

A bientôt 😊😊😊

Mflo

mercredi 18 avril 2018

L'ail

Mangez de l'ail !!!C'est un aliment merveilleux...

L'ail réduit l'hypertension artérielle, il tempère le cholestérol, il préserve de l'arthrose, il limite le stockage des graisses, il stimule l'immunité et il lutte contre le cancer....

Alors n'hésitez pas à faire entrer cet aliment si aromatique dans votre vie...ses vertus sont du bonheur 😊😊😊

Bonne dégustation...

Mflo

Quiétude

Pour plus de quiétude ,mettez de la gaieté et semez de la joie dans tous les domaines de votre vie...

Belle fin de journée

Mflo

mardi 17 avril 2018

Méditation

"Avec la méditation, on pratique la résurrection à chaque instant.
C'est la pratique de vivre au quotidien.
Il ne faut pas se perdre dans le passé ni dans le futur.
Le seul moment où l'on est vivant, où l'on peut toucher la vie,c'est le moment  présent, l'ici et maintenant. "
Thich Nhat Hanh

Je vous invite sans attendre à la méditation. ..
Je vous souhaite un beau moment présent...

Mflo

Bonheur

Réjouissez vous des moments de bonheur des autres cela ne vous enlève rien...et se réjouir est un grand bonheur...
Le bonheur des autres est un beau moteur et générateur de bonheur...

Bien à vous.

Mflo

samedi 14 avril 2018

Fleurs

"Il y a des fleurs partout pour qui veut bien voir"
Henri Matisse

Prenez le temps de voir.....

Belle journée de fleurs

Mflo

mercredi 11 avril 2018

Moment

Regarder toujours du côté du bon et du beau dans votre moment...
Qu est ce qui est bon , bien, et beau dans ce moment ? ??
Dans chaque moment il y a qqchose de bien....tourner votre regard et votre esprit vers ce bien....
Entraînez vous...à chaque moment.

Bien à vous.

Mflo

Ce qui ne sert à rien

Arrêtez de vous inquiéter à l'avance ....cela vous fait du mal et vous fait perdre de l'énergie pour rien.
S'inquiéter avant c'est se mettre en dehors de la réalité  du présent alors vous n'avez pas besoin de cela.

Belle fin de journée et restez cool😊

Mflo

lundi 9 avril 2018

Question du jour

Quelle est l 'activité qui vous permettrait de vous faire entrer dans le bien-être dans un délai de 5 minutes???

Je vous souhaite un bon moment...

Mflo

Optimisme

"Aucun pessimiste n'a jamais découvert le secret des étoiles, navigué jusqu'à des terres inconnues, ou ouvert un nouveau chemin  pour l'esprit humain "

Helen Keller

Soyez optimistes 😊😊😊😊et n'hésitez pas  à accomplir de belles choses pour vous et pour les autres même les plus simples. ...

Bien à vous

Mflo

samedi 7 avril 2018

Pour se transformer

"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même "de lise Boubeau:

Voici un livre intéressant qui peut vous aider à vous  faire évoluer vers plus d'épanouissement.

Je vous souhaite une bonne lecture   pleine de découvertes et d'informations utiles pour votre mieux être 😊😊😊

Belle fin de jour...

Mflo

lundi 2 avril 2018

Printemps

Laissez vous surprendre et envahir par les beautés du printemps.
Regardez
Observez
Ressentez
Humez
Soyez à l'écoute du beau et du renouveau...

Je vous souhaite un beau printemps 🌼🌼🌼

Mflo

lundi 26 mars 2018

Action!

Une fois que vous avez l'intention: passez à l'action...il est temps...
Passez à l'action vous sera bénéfique.

"Un voyage de mille lieux commence par un premier pas "

Tao  Te king

Faites votre premier pas....

Je vous souhaite de belles et de bonnes actions...

Bien à vous .

Mflo 



lundi 19 mars 2018

Ce qui est juste pour soi

Voici un petit conte oriental qui en dit beaucoup :

"Un jour ,un père et son fils emmenaient leur âne au marché pour le vendre. Le père et le fils marchaient à côté de l'âne. En chemin ,ils recontrèrent un groupe de vieillards.
L'un d'eux dit :"regardez les!qu'ils sont bêtes ! Ils marchent à pied alors qu'ils pourraient monter sur leur âne ! "
En entendant cela ,le vieil homme fit monter son fils sur l'âne mais en passant devant un groupe d'hommes le fermier s'entendit dire:"les jeunes n'ont plus aucun respect pour leurs vieux parents. Ce sont vos jambes qui devraient se reposer!"
Le père fit alors descendre le jeune garçon pour prendre sa place.

Mais en continuant leur chemin, ils croisèrent un groupe de femmes avec leurs jeunes enfants :"regardez cet homme sans coeur,il ne prend pas soin de son fils."Le fermier s'arrêta alors à nouveau et mit le garçon derrière lui.

En arrivant au marché un commerçant les arrêta et leur dit:"je suis choqué par la façon dont vous traitez votre âne ! Deux personnes sur un âne c'est trop! Il va sûrement mourir de cette façon ! "

Pauvre fermier. ...il n'osa plus avancer...

La bonne solution c'est vous qui l'avez. ..Prenez conseil  mais ne vous soumettez pas aux regards ou aux jugements des autres. 

Faites ce qui vous semble juste pour vous.

Belle fin de journée. 

Mflo

Bonne direction

Voici un bon proverbe bouddhiste :

"Lorsqu'on regarde dans la bonne direction, il ne reste plus qu'à avancer "

Et ouiiiiiii !!!!

Je vous souhaite d' avancer de la façon la plus juste pour vous 😊😊😊

Mflo

lundi 12 mars 2018

Beauté de l'instant

Ennivrez vous des beautés que vous offre la nature à chaque instant....soyez attentif à ces beautés c'est apaisant,ressourçant  et divin...

Belle fin de journée

Mflo

mardi 6 mars 2018

A lire

Pour passer un.moment fabuleux  (ou plusieurs 😊),je vous conseille ce livre ...
Voyage de l'imaginaire et des émotions garanti !

Belle lecture

Mflo

lundi 5 mars 2018

De l'instant

"Et puis, il y a ceux que l'on croise,que l'on connaît à peine, qui vous disent un mot, une phrase, vous accordent une minute, une demi heure et changent le cours de votre vie. "
Victor Hugo

Ouiiiiiii ! !!!
Il y a parfois des rencontres qui transforment un peu notre présent ou notre regard sur la vie...
Des rencontres. ..des mots...d'un instant qui nous ouvrent les yeux ,le sourire et le coeur.
Profitez de ces instants de grâce 😊😊😊

À bientôt

Mflo

dimanche 4 mars 2018

Film du moment

Je vous invite à regarder le film "goodbye Christopher Robin"...
C'est un film génial ! !!
Vous passerez un moment magique!!!!

Bonne séance 😊😊😊

Mflo

samedi 3 mars 2018

Changements

Pour créer du changement dans votre vie il vous faut passer par de petits changements réalistes.

Alors pour que les choses bougent faites confiance à vos petits changements.
Petit à petit vous atteindrez de façon plus sûre les objectifs que vous souhaitez réaliser.

Belle journée de petits changements.

Mflo

mercredi 28 février 2018

Champagne !

Une boisson d' or pour un bon moment....
Le champagne pour un moment convivial est idéal 😊😊😊

Belle pétillante expérience 😊

Mflo

The glass castel

Je vous conseille ce magnifique film...
Arc en ciel d'émotions en perspective ...

Bon film!

Mflo

vendredi 23 février 2018

Imagination

Faites marcher votre imagination....C'est très agréable....vous serez surpris des idées ou des solutions que vous pourrez créer ou trouver.
L'imagination nous permet de créer des mondes où tout est possible...
Alors imaginez sans limites vous pourrez faire naître de l'extraordinaire...

Soyez auteur de vos créations et de vos mondes...
Avec votre imagination votre vie peut être plus belle et plus fluide...

Belle journée

Mflo

jeudi 22 février 2018

Jus de fruits

Buvez des jus de fruits frais c'est très bon et plaisant....
Avec une centrifugeuse ou un extracteur de fruits...faites vous vos propres jus.
Donnez de la couleur,du plaisir gustatif et des vitamines à votre vie avec toute la variété de nos fruits du monde.

Faites vous du bien....

Belle journée

Mflo

mardi 13 février 2018

Votre richesse

Tout le monde est différent.

Cette différence c'est le trésor de chacun.
C'est votre trésor.

Nous avons tous des potentiels, des talents, des rythmes,des envies et des besoins différents.
Cette diversité de talents et de potentiels est une richesse essentielle.
Vous avez de la valeur  n'en doutez pas.
Croyez en vous car votre pensée détermine votre fonctionnement.
Croire en vous c'est explorer et libérer votre beau potentiel et le mettre en oeuvre.

Explorez vous..découvrez vous...trouvez enfin ce que vous voulez faire ou vivre .
A tout âge c'est possible.

Bien à vous

Mflo

jeudi 8 février 2018

Faire confiance

Ma mère me disait souvent lorsque    j'étais dans le doute ou l'incertitude : " fais confiance Marinette. " Elle me disait juste cela et cela me recentrait. .me rassurait...me reboostait.

Faire confiance c'est avancer..c'est s'adapter à ce qui se passe ou ce qui va se passer...

Faire confiance c'est  permettre de se rassurer et de reprendre de l'assurance.

Faire confiance c'est être le créateur d'une bonne énergie.

Faire confiance c'est se détourner, se décentrer des difficultés pour se rattacher au positif.

Faire confiance c'est faire la paix et  retrouver de la lumière dans les yeux...

Merci maman

Faites confiance

Mflo

Conseils pour ne pas avoir de regrets

Soyez vous même et croyez en vous...voilà 5 conseils pour vous aider à ne pas tomber dans les grands regrets de la vie:

1)vivez votre propre vie et non pas celle que les autres veulent ou décident pour vous.

2)votre travail est important mais ce n'est pas toute votre vie alors consacrez du temps à autre chose que votre travail.

3)exprimez vos sentiments ça fait du bien.

4)restez en lien avec vos amis c'est très bon.

5)autorisez vous le bonheur vous le méritez.

Avancez dans votre vie avec vos talents et vos richesses.
Soyez persévérant et croyez en vous toujours....

Bien à vous

Mflo

mardi 6 février 2018

Unique

Vous avez un grand trésor :

VOUS ÊTES UNIQUE 😊😊😊.

Votre place dans ce monde est donc vraiment précieuse!
N'oubliez jamais cela et soyez fier de vous.

Belle journée unique...

Mflo

lundi 5 février 2018

Savoir sourire

"Savoir sourire :
Quelle force d'apaisement, force de douceur, de calme,de rayonnement ! "
Guy de Larigaudie

Souriez souriez souriez encore et encore...C'est tellement bon pour vous,pour les autres,pour tout😊😊😊

Belle journée sourire

Mflo

jeudi 1 février 2018

Voyage

"Voyager est un triple plaisir:
L'attente , l'éblouissement  et le souvenir"
Ilka Chase

Peu importe la distance du voyage et le temps du voyage,partir ailleurs nous fait du bien...
Voyager c'est partir à la découverte...
Voyager c'est s'ouvrir...
Voyager c'est se reconnecter  à l'émerveillement...

Je vous souhaite de beaux voyages😊😊😊

Mflo   

mardi 30 janvier 2018

Respiration abdominale

Bonjour😊

N'oubliez pas de respirer.
La respiration a vraiment un effet de lutte contre l'angoisse et de détente.
Prenez conscience de votre respiration et pratiquez la respiration abdominale  qui est très bénéfique pour un voyage vers le bien-être et la sérénité.

Vive la respiration 😊😊😊!!!

Bien à vous

Mflo

Câlins

Faites des câlins sans modération ! !!!
Prenez des temps câlins...

Je vous souhaite de nombreux câlins....

Belle journée

Mflo

lundi 29 janvier 2018

Mains

Que c'est magique les mains lorsque j'y pense....
Elles sont si utiles,elles nous connectent vraiment aux personnes et à la vie.
Elles nous font ressentir le monde. ..
Elles sont créatrices. ..
Elles sont protectrices...
Elles sont caressantes et apaisantes...
Elles prennent...elles donnent...
Elles montrent...elles orientent...
Elles communiquent...elles encouragent...elles rassurent...

Que c'est puissant une main.

Prenez soin de vos mains  car elles sont essentielles.
Faites de belles choses avec vos mains...un tel trésor est fait pour le bon et le beau.

Bien à vous

Mflo

Matin

Ce matin au lever du soleil,j'ai été me poser sur un banc au pied du sacré coeur.
Les premiers rayons de soleil illuminaient subtilement les bâtiments de la ville.
Je me voyais devant une ville d'or... Paris ville d'or qui prend vie progressivement c'est magnifique et émouvant.
Le matin tôt possède une énergie particulière qui nous reconnecte à notre vie.
Faites l'expérience du lever du jour...peu importe le lieu de votre présence c'est toujours un moment particulièrement beau et prenant.
On se sent vraiment vivant et connecté au monde entier.

Bon lever du jour😊😊😊

Mflo

jeudi 25 janvier 2018

Energie

Utilisez votre belle énergie pour construire..pour créer . ...pour aimer....et non pas pour détruire...
Construire nous rend bien.
Détruire nous fait du mal .

Faites vous du bien et faites du bien 😊😊😊

Belle journée d'énergie

Mflo

mercredi 24 janvier 2018

Contre le stress

Trois trucs pour être plus cool dans la vie😊😊😊:

Acceptez que vous n'êtes pas parfait (et oui!!!C est ce qui fait que vous êtes un trésor rare 😊😊😊)

Faire vos listes des choses que vous avez à faire ou  à planifier (ça permet d'alléger votre cerveau 😊 et de lutter contre les oublis qui vous  mettent sous pression )

Faites les choses par étapes (c'est plus apaisant)

Bonne journée et restez cool😉

Mflo

Cette année 2018

Prenez une jolie feuille et 10 minutes.
Je vous invite à écrire les choses que vous aimeriez faire cette année.
Prenez plaisir à écrire les choses plaisantes que vous aimeriez faire.

Je vous souhaite de beaux plaisirs 😊😊😊

Bien à vous

Mflo

mardi 23 janvier 2018

Colère

Bonjour voici l'idée du jour😊😊😊:

Prenez 5 minutes et une feuille.

Sur la feuille, je vous invite à faire une liste de toutes les choses qui vous mettent en colère.
Prenez 5 minutes pour faire votre liste.
Est ce que cela vous fait du bien?

Bonne colère ! !!

Bien à vous

Mflo

lundi 22 janvier 2018

Idée film

Je vous conseille de regarder le film "Piano Forest"...
Ce film est une merveille et le regarder offre un moment de bonheur😊😊😊
Ce film nous met dans une belle énergie....
Alors...bon film ☺

Belle soirée

Mflo

mercredi 17 janvier 2018

Lire

"Lire ressemble à regarder l'horizon.
D'abord on ne voit qu'une ligne noire.
Puis on imagine des mondes. "

Éric Orsenna

Lisez
Lisez
Lisez c'est tellement bon...
La lecture nous ouvre aux autres,à nous même et à la liberté...

Bonne lecture😊😊😊

Mflo

lundi 15 janvier 2018

Ordonnance du bonheur

Créez vous votre propre ordonnance du bonheur au jour ,à  la semaine, au mois....
Que vous faut il pour être heureux ce jour?cette semaine ?ce mois?
Faites vous votre prescription pour être heureux 😊😊😊

Faire du vélo  le plus possible
Regarder les étoiles
Chanter
Rire
Écouter de belles musiques
Passer un moment avec ceux qu'on aime
Regarder un bon film...
C est illimité !!!
Et vous seul savez ce qui est bon pour vous....

Je vous souhaite le meilleur🌠🌠🌠

Mflo

Surprise

"J ai toujours suivi une idée qui se termine autrement"
Georg Baselitz

Laissez vous surprendre par vous même, par les autres ,par la vie...
Inventez...réinventez...

Se surprendre...se laisser surprendre illumine la vie😊et cela dans n 'importe quel lieu ou circonstances...

Belle journée de surprises...

Mflo

vendredi 12 janvier 2018

Monde nouveau

"Le monde m'est nouveau à mon réveil chaque matin"
Colette

Profitez pleinement de chacun de vos nouveaux jours...
Chaque jour est comme un nouveau monde à découvrir...
Soyez les explorateurs de vos nouveaux mondes et profitez 😊...

Belle journée dans votre nouveau monde🌍🌎🌏

Bien à vous

Mflo

jeudi 11 janvier 2018

Danse

Chaque jour, je danse avec la vie autant dans les ombres que dans les lumières.
Ces contrastes rendent ma danse puissante  belle et mouvementée...
Parfois ma danse est fluide et légère. ..
Parfois ma danse n'est ni rythmée ni synchronisée....
Parfois ma danse est souffrance...
Parfois ma danse est bonheur...
Mais chaque jour je continue de danser avec les lumières et les ombres de ma vie et dans ma danse je trouve des trésors parfois.
Ce sont ces trésors qui me donnent envie de danser toujours.

Dansez avec votre vie😊
Dansez avec la vie😊

Bien à vous 🌈

Mflo

mercredi 10 janvier 2018

Respirez

"Servez vous du souffle comme d'un moyen puissant et raisonnable  de vous purifier, de vous fortifier,de vous pacifier "
Lanka Del Vasto

Respirez 😊
Respirez 😊
Respirez 😊

Belle journée de souffle...

Mflo